心理沙盘解读

随着社会的发展，心理治疗逐渐普及到我们每个人。心理沙盘作为心理治疗中不可缺少的方法，可以很好地缓解工作、生活和学习中的压力。这是一种更先进、更科学、更有趣的心理健康教育方法。

那么什么是心理沙盘呢？心理沙盘游戏有什么作用？心理沙盘的主要成分是什么？如何建造心理沙盘室？我们将结合10年的心理行业应用和专业的心理咨询室建设经验为您解答。

1.心理沙盘游戏

心理沙盘沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

2.心理沙盘的作用

近年来，心理沙盘受到越来越多人的青睐。一般来说，在治疗师的陪同下，所有来访者都会从沙具架上选择合适的心理沙具，然后把它们放在一些特殊的盒子里，完全可以表达自己。这是一种心理治疗，一般来说，它可以有效地缓解心理疾病，它们可以帮助每一位来访者创造一个简单而丰富的心理世界，通过这种方式展示自己的心理冲突或矛盾，也可以通过这种方式释放，不断优化他们的意识，从而整合。

3.心理沙盘的构成

（1）陈列架

展示架用于展示心理沙盘沙具，四层八阶梯形状，方便游客看到和拿走心理沙盘沙具。采用进口松木、实木，严格生产工艺，采用清漆材料，环保安全，通过国家家具和室内环境质量监督检验中心的检验。

（2）沙箱柜

支架或沙箱柜主要用于支持沙箱的使用，方便游客在沙箱中制作心理沙盘游戏作品。沙箱柜实木制作，不仅坚固耐用，用于支撑沙箱，而且用于储存沙子或储存其他物品。沙盘支架配备了独特的真空吸盘，具有坚固稳定、可折叠收缩、携带方便的特点，可以较大限度地节省空间。

（3）沙箱

箱子规格为57×72×7（cm）。盒子的内部是蓝色的，以使人们在挖沙子时感到水。此外，蓝色可以平静易怒的心，盒子的重要作用是保护制作人自由地表达内心世界。盒子是一个有边界限制的容器，四角是相对于天空的地球，地球作为母性的象征，给游客一种安全和保护的感觉。

（4）沙具

心理沙盘沙具本身接近现实，沙具是一个三维空间，梦想、理想的领域和难以用语言表达的情感，可以通过盒子和盒子里的沙具等三维空间来表达。盒子疗法不需要特定的沙具，只要你能准备各种心理沙盘沙具，这样游客就可以充分展示自己。标准的心理沙盘配置必须准备人形、动物、树木、花卉、各种船舶、飞行物、建筑、桥梁、栏杆、石头、怪物等沙具。

（5）沙子

以沙箱为中心，以盒子和沙子为中心，创造一个自由和受保护的空间。其中，沙箱构成了盒子保护的外部限制空间，沙子在一定程度上构成了游客的内部释放和保护空间。外部限制与内部释放有机结合，在心理治疗中起着和谐和维护的作用。心理沙盘游戏作为一种非语言交流方式，有助于游客与顾问之间的沟通，给人们一种自由、放松和休息的感觉，并提供一个自由、释放和保护的空间。

4.心理沙盘室

心理沙盘室是指来访者在安静、自由、不受干扰的环境中，通过沙盘表达自己的真实感受，让顾问更快地了解自己的真实心理状态，引导来访者通过使用非语言沟通工具沙盘进行自愈，从而达到心理治疗的效果。通常，心理沙盘室可能是15-30里面有平方米2-3个沙盘、3-6陈列架上有一个陈列架1200-2000不同种类的沙具更合适。

心理沙盘游戏作为心理咨询室不可缺少的工具，已广泛应用于学校、医疗、心理临床、企事业单位等领域。我们致力于普及心理应用知识，扩大心理行业的影响力，使更多的人受益于心理！